【プルプル美肌♡】コラーゲンサプリおすすめランキング10選

【プルプル美肌♡】コラーゲンサプリおすすめランキング10選

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美肌といえばコラーゲン。今回はおすすめサプリをランキング形式でご紹介します!コラーゲンってそもそも何?コラーゲンって本当に効果あるの?そんな疑問にも答えていきます!

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コラーゲンってそもそも何?

コラーゲンってそもそも何?
コラーゲンってそもそも何?コラーゲンってなに?効果あるの?の問いに簡単に答えます。

  • コラーゲンはタンパク質である
  • 人間の体のたんぱく質の約30%はコラーゲンである
  • コラーゲンは肌だけではなく骨、目、歯茎、関節などさまざまな場所にいる
  • コラーゲンが減ると肌のハリが低下
  • コラーゲンは年齢とともに減少する

ふむふむ。よくわかりますね。でもこの事を知らない人って沢山いそうですね~

コラーゲンは美肌効果があるの?

コラーゲンは美肌効果があるの?
という事で!コラーゲンと美肌効果は密接な関係にある事はわかります。
そして年齢とともに減少していくために、食品やサプリを飲むことや食べることによって補いたい!という事でコラーゲンが多いふかひれや豚足を食べたり、サプリで補おうとするわけですね!
(私もよく食べます、、、フカヒレは高いから豚足だけど、、、)

40代、50代にはコラーゲンは超減少する

40代、50代にはコラーゲンは超減少する
元々体内にあるコラーゲンは年齢とともに減少します。特に40代からの減少はすごいですね。サプリを摂りたくなりますよね!

コラーゲンは意味がないといわれる理由

コラーゲンは意味がないといわれる理由
さてコラーゲンが意味がない、効果がないと巷では噂です。さてその理由も簡単に説明しましょう。
コラーゲンを食べると体内でアミノ酸などの低分子に分解されるから。(コラーゲンがそのままコラーゲンで運ばれない)簡単に言うとコラーゲンは食べるとコラーゲンじゃないものになるから意味ないよっていう理屈ですね。
結構驚きの事実です!

コラーゲンサプリメントの効果的な摂取方法

コラーゲンサプリメントの効果的な摂取方法
ではコラーゲンサプリメントを飲むのは意味ないのか?という事に迫ります!!コラーゲンは美容、美肌に必要なことは確かです。現在コラーゲンについて研究開発されていることは、

コラーゲンを直接体内に取り入れることはできないがコラーゲンを摂取することにより、コラーゲンからアミノ酸とコラーゲンペプチドが分解され作り出さるため、結果としてコラーゲンを作るのに役立つ

という事です。コラーゲンの錬金術ですね!

コラーゲンによく言う高分子と低分子とは

コラーゲンによく言う高分子と低分子とは
ここも簡単説明すると高分子より低分子のほうが吸収力が高いです。高分子のほうが良いような印象になりますが、吸収という事を考えるとサプリメントを摂る際の効率は良いことになります。
ただし、高分子のほうが分解されにくいのでコラーゲンとして体に摂取できるという考え方もできるので、高分子コラーゲンというのも世の中のサプリにはあります。

コラーゲンサプリ 副作用について

コラーゲンサプリ 副作用について
コラーゲンサプリは多くはアミノ酸になるので副作用は低いです。ただ、人間は同じ栄養素を過剰摂取するのはよくありません。なんでもほどほどにってことですね。

美肌を作るためのコラーゲンサプリのまとめ

美肌を作るためのコラーゲンサプリのまとめ
美肌や美容のためのコラーゲンサプリはどんなものを摂取すれば良いかの結論としては、コラーゲンを身体に作るために助ける低分子のコラーゲンサプリメントを摂取する事が一番良い方法という事ですね!

コラーゲンサプリをおすすめランキングトップ10

おすすめ第1位資生堂 ザ・コラーゲン

資生堂 ザ・コラーゲン

出典:ザ・コラーゲン amazon公式

資生堂のザ・コラーゲンはコラーゲンを直接接種するだけではなく、2つの美容特許成分を配合し、低分子コラーゲン、ヒアルロン酸など根幹からコラーゲンを作るために作られたドリンク型サプリ

特徴

  • 2つの美容特許成分配合
  • コラーゲンを体内から作り出すことを助ける
  • ドリンク1本で同製品のタブレット6粒分の美容成分が配合
  • 低カロリー、ノンカフェイン、脂質0、保存料無添加
メーカー資生堂
商品名ザ・コラーゲン(The Collagen)
参考価格2,700円
内容量50ml×10本
主な成分美容特許成分(コケモモ+アムラ果実)、イチゴ種子エキスに加え、温州ミカンエキス、低分子コラーゲン、
ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンCなど

※2021年1月現在のamazonの価格です。

ザ・コラーゲンの口コミ

良い口コミ資生堂のザ・コラーゲンは本当に効く。サプリメントとしては正直高いと思うけど、美肌とまではいかないが肌の調子は本当に良い。うれしい。
悪い口コミサプリとしては効果は良いと思うけど値段が高いから続けやすいとはいえない、、、


おすすめ第2位ビタコラ20000

ビタコラ20000

出典:株式会社ロアコスモ amazon公式

ビタコラ20000はコラーゲンを2万mg配合。すっぽん1匹分にあたるコラーゲンを含むコラーゲンドリンク。コラーゲンペプチドよりも高分子なナノコラーゲンを含むのでコラーゲン効果が全身に行き届く。

特徴

  • 保存料無添加、着色料無添加、糖質ゼロ、ノンカフェイン
  • コラーゲン2万mg配合、業界トップクラスのコラーゲンドリンク
  • コラーゲンの生成に不可欠なプラセンタ、ビタミンCなども配合
  • モンドセレクション金賞を3年連続で受賞したコラーゲンドリンク
メーカー株式会社ロアコスモ
商品名ビタコラ20000
参考価格2,883円
内容量50ml×10本
主な成分フィッシュコラーゲンペプチド(ナノコラーゲン)、
エリスリトール、プラセンタエキス(豚由来)、エラスチン(魚由来)、
セラミド含有米抽出物、酵母(ビタミンB1含有)、ビタミンC、ヒアルロン酸、ビタミンB2、ビタミンB6など

※2021年1月現在のamazonの価格です。

ビタコラ20000の口コミ

良い口コミコラーゲンの独特な風味もなく続けやすい美味しいコラーゲンドリンク。すぐに効果を感じられるのが良い。
悪い口コミ効果があるのは良いが、ドロッとしていて飲みにくい。飲みにくいので続けるのがつらい。


おすすめ第3位アスタリフト (ASTALIFT)

アスタリフト (ASTALIFT)

出典:ASTALIFT(アスタリフト) amazon公式

30mlの中に低分子・高純度のピュアコラーゲンを10000mgを含むコラーゲンドリンク。ビタミンCやセラミドなどの美容成分も配合し、美肌ケアをトータル的にサポート。味にもこだわり続けやすい美味しいコラーゲンドリンク。

特徴

  • 富士フィルムが独自開発したピュアコラーゲンを使用
  • 飲みやすいピーチヨーグルト味で続けやすいコラーゲンドリンク
  • エイジングを期待できる成分を豊富に含む
  • 容量わずか30ml。少量で効果が出るので続けやすい
メーカー富士フィルム
商品名アスタリフト(ASTALIFT)
コラーゲンドリンク ピュアコラーゲン
参考価格3,898円
内容量30ml×10本
主な成分コラーゲンペプチド(魚由来)、
エリスリトール、オルニチン、麦芽糖、果糖、デキストリン、米抽出物(セラミド含有)、酸味料、ビタミンCなど

※2021年1月現在のamazonの価格です。

アスタリフト (ASTALIFT)の口コミ

良い口コミ飲んだ翌日に美肌効果を実感。ピーチ味で美味しい、続けやすい。ほうれい線が薄くなった!
悪い口コミちょっと匂いが気になる。効果があるので続けるけど高価。


おすすめ第4位PUREHADA

PUREHADA

出典:PURE HADA amazon公式

超低分子ヒアルロン酸と50倍濃縮プラセンタ、フィッシュコラーゲンを含む美肌サプリメント。美容成分を多く含むのでこれ一つで美肌ケアが完了!タブレットなので味を気にせず飲みやすい、続けやすい美容サプリメント。

特徴

  • 超低分子ヒアルロン酸で隅々まで潤いを届ける
  • コラーゲンやセラミドなど、美容成分を多く含む
  • 美容成分の生成を促す、充たす、守る、トータル美肌ケアができる
  • タブレットなので味が気になる、といったこと無く続けやすい
メーカーPURE HADA
商品名PURE HADA
参考価格2,980円
内容量60粒(1日2粒目安)
主な成分超低分子ヒアルロン酸、50倍濃縮プラセンタ(10000mg/日)、プロテオグリカン、フィッシュコラーゲン、エラスチン、ビタミンB、ビタミンC、アスタキサンチン、セラミド、桜の花エキスなど

※2021年1月現在のamazonの価格です。

PUREHADAの口コミ

良い口コミ飲んで3日~1週間ほどで効果を感じることができる。サプリメントなので飲みやすい。続けやすいのが良い。
悪い口コミ自分には合わないのか他のサプリメントの方が効果を感じた。


おすすめ第5位ファンケル (FANCL) 新 ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー

ファンケル 新ディープチャージコラーゲンスティックゼリー

出典:ファンケル (FANCL) amazon公式

デザート感覚で摂ることができるゼリータイプのコラーゲン。りんご味で美味しい、続けやすい美肌ケア。ヒアルロン酸やビタミンCなどの美容成分も多く含むゼリーで食べる美肌ケアができる!

特徴

  • ゼリータイプのコラーゲンで美味しい美肌ケアができる
  • おやつ感覚でコラーゲンを摂ることができる
  • りんご風味のゼリーで美味しい、続けやすい美肌ケア
  • HTCコラーゲンを3,000mg含むゼリーで効果を実感
メーカーファンケル (FANCL)
商品名新 ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー
参考価格2,160円
内容量20g×10本
主な成分トリペプチド高含有コラーゲンペプチド、エリスリトール、難消化性デキストリン、
りんご果汁末、
バラつぼみエキス末、モルトエキス、セラミド含有米エキス、ビタミンC、ヒアルロン酸など

※2021年1月現在のamazonの価格です。

ファンケル (FANCL)の口コミ

良い口コミ色々試した中で一番美味しい。持ち運びできるので気軽にコラーゲンを摂取できる。
悪い口コミ美味しいけどセリーがもう少し固めだと良い。


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おすすめ第6位美 チョコラ コラーゲン

美 チョコラ コラーゲン

出典:チョコラBB amazon公式

コラーゲンをはじめとする7つの美容成分を含む美容サプリメント。タブレットタイプのコラーゲンで続けやすい。低分子コラーゲンで体への吸収が早く美肌効果が期待できる。コラーゲンで毎日にハリ、艶を与えたい方におすすめ。

特徴

  • コラーゲンを含む7つの美容成分を含むサプリメント
  • 続けやすいタブレットタイプのコラーゲン
  • コスパが良い点も続けやすいポイント!
  • 低分子コラーゲンで潤いをしっかり届ける!
メーカーEisai
商品名美 チョコラ コラーゲン
参考価格2,037円
内容量120粒(1日3粒×40日分)
主な成分コラーゲンペプチド(ゼラチン)、
結晶セルロース、V.C、ショ糖脂肪酸エステル、HPMC、ナイアシン、など

※2021年1月現在のamazonの価格です。

美 チョコラ コラーゲンの口コミ

良い口コミ即効性はないけど続けると効果を感じることができる。美肌にも髪にも効果があったので続けることにした。
悪い口コミ美肌効果だけでなく髪にも効果を感じることはできるけど即効性はない。


おすすめ第7位プラナチュラ

プラナチュラ

出典:プラナチュラ amazon公式

管理栄養士監修で美容成分の配合量は業界トップクラスを誇る。ワンランク上の美肌を求める人におすすめの美肌サプリメント。プラセンタをはじめとするコラーゲンやビタミンCなど多くの美容成分を含む。

特徴

  • 管理栄養士監修で2粒で12,000mgものプラセンタを含む
  • 美容にはかかせないアミノ酸も19種類配合!
  • 皮膚や粘膜の維持に必要なビタミンCも豊富に配合!
  • プラセンタ含有量は業界トップクラス!濃縮した豚プラセンタを使用
メーカーPURANATURA
商品名プラナチュラ
参考価格3,000円
内容量60粒(1日2粒目安)
主な成分豚プラセンタ、
ビタミンC、パイナップル果実抽出物、豚コラーゲンヘプチト、L-シスチン、大豆イソフラボン、ヒアルロン酸など

※2021年1月現在のamazonの価格です。

プラナチュラの口コミ

良い口コミ美容成分も豊富で飲みやすい。産後の肌トラブルにも効果があったのでしばらく続けるつもり。
悪い口コミ効果を感じられない。以前に飲んでいた安価なサプリの方が良いのでリピートはなし。


おすすめ第8位DHC コラーゲン

DHC コラーゲン

出典:DHC amazon公式

魚由来のコラーゲンにビタミンB類を配合して美肌ケアをサポート!コラーゲンにビタミンB類を配合することでさらに効果を実感できるように仕上げたコラーゲンサプリメント。1日6粒を夕食後にまとめて摂るのがおすすめ!

特徴

  • 魚由来のコラーゲンを6粒に2,050mg配合!
  • 豊富なコラーゲンにさらにビタミンB類を配合することで効果を強化
  • タブレットタイプなのでコラーゲン独特の匂いがない
  • 低価格で続けやすいコラーゲンサプリメント
メーカーDHC(ディー・エイチ・シー)
商品名DHC コラーゲン
参考価格1,800円
内容量540粒(1日6粒目安)
主な成分コラーゲンペプチド(魚由来)、
セルロース、
ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、
ビタミンB1、ビタミンB2など

※2021年1月現在のamazonの価格です。

DHC コラーゲンの口コミ

良い口コミドリンクに比べると安価なので続けやすい。肌だけでなく髪や爪にも効果を実感した。
悪い口コミ少し粒が大きめで飲みやすいとは言えない・・・。


おすすめ第9位オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン袋タイプ

オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン袋タイプ

出典:オリヒロ amazon公式

飲み物や食品に混ぜるだけ!手軽にコラーゲンを摂ることができる顆粒タイプのコラーゲン。匂いがない無臭タイプでコラーゲンの匂いが苦手な人にもおすすめ。溶けやすく何にでも混ぜることができるため続けやすい!

特徴

  • 顆粒タイプでコラーゲン独特の匂いがないので誰でも気軽に続けやすい
  • 1日6gでコラーゲン11,000mg摂ることができる
  • コラーゲンに加えてヒアルロン酸、セラミドなど美肌成分を配合
  • コスパが良いので気軽に取り入れやすい
メーカーオリヒロ
商品名オリヒロ 低分子ヒアルロン酸 コラーゲン袋タイプ
参考価格1,439円
内容量180g
主な成分豚コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、デキストリン、サトウキビ抽出物、セラミド含有米抽出物/グルコサミン(えび・かに由来)、ヒアルロン酸

※2021年1月現在のamazonの価格です。

オリヒロの口コミ

良い口コミ美肌効果にプラスして膝など関節の痛みが軽減した!混ぜる食品によって違和感があるけどそこまで気にならない。
悪い口コミ温かい食品に混ぜると味が気になる。美肌のためと思って飲み干している。


おすすめ第10位COLAPLA

COLAPLA

出典:DUEN amazon公式

女性に嬉しい美容成分を1粒にギュッと詰め込んだコラーゲンサプリメント。コラーゲンのほかにプラセンタやハト麦、クランベリーなどを含む粒タイプのコラーゲン。コスパがよく続けやすいサプリメント。

特徴

  • 魚由来のコラーゲンや豚プラセンタエキスを含む美肌サプリメント
  • クランベリーやザクロ果汁など女性に嬉しい美容成分も配合
  • 低価格で続けやすい美肌サプリメント
  • 1日1粒で良いうえに粒が小さくて飲みやすい
メーカーDUEN
商品名COLAPLA
参考価格1,000円
内容量30粒(1日1粒目安)
主な成分豚プラセンタエキス末、フィッシュコラーゲン、
ヒアルロン酸、
フランス海岸松樹皮エキス末、ポリポディウムロイコトモスエキス末、ハトムギエキス末、L-シスチン、ザクロエラグ酸(ザクロ果汁末)、
クランベリー末

※2021年1月現在のamazonの価格です。

COLAPLAの口コミ

良い口コミ小粒でつるんとして飲みやすい。プラセンタやハト麦などの美容成分が入っているのも良い。
悪い口コミ飲みやすいし続けやすいけど、効果があまりわからない。


【プルプル美肌♡】コラーゲンサプリおすすめランキング10選

プルプル美肌のおすすめコラーゲンサプリのランキング10選はいかがでしたでしょう?サプリの口コミをしっかり見て美肌を手に入れたいですね。コラーゲンペプチドの良いことはわかりましたし、40代、50代にはコラーゲンは減少するってこともわかりました。( ノД`)シクシク…美肌効果が高い低分子のコラーゲンサプリメントを摂ることより、効果的な美容コラーゲンサプリメントを選びましょう!

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