【2021最新】ダイエットに最適な食事宅配おすすめランキング8選

おすすめ1位：nosh（ナッシュ）

出典：nosh 公式

2020年ダイエットに最適な食事宅配おすすめランキング1位は、nosh（ナッシュ）です。

ナッシュの宅食は糖質がすべて90%オフ！糖質制限ダイエットにもってこいの宅配食事です。

メニュー数も70種類以上と豊富なため、長期でダイエット中でも味に飽きません。

買えば買うほどお得になるランク制度により、最安499円/食となるのもナッシュのおすすめポイントです。

nosh（ナッシュ）の食事宅配 メニュー例

出典：https://nosh.jp/
ナッシュのメニュー例は以下です。

• 焼き鳥の柚子胡椒
• ロールキャベツのトマト煮込み
• ぶりと野菜の黒酢あんかけ

他にも、ダイエット中にうれしい低糖質スイーツや栄養たっぷりのスープなど、おいしそうなメニューが豊富で飽きません。

nosh（ナッシュ）の口コミ

野菜が多めに使われているので色合いも良くてどのメニューも美味しそうに見えます。糖質90％オフとは思えないボリュームで、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜を食べるより罪悪感を感じないで食べられるので良いです。

糖質が制限されている割にはおいしいので続けられる。週替わりでメニューを選択できるのも良い。電子レンジで温めるだけと食事の準備も楽なので、平日は料理を作る時間がない自分にとって有り難かった。

nosh（ナッシュ）の食事宅配情報

※2021年4月現在の情報です。

nosh（ナッシュ）の解約方法

ナッシュの解約方法ですが、お届け日の4～5日前まで（※地域により異なる）に公式サイトにログイン後“お届け設定”より解約可能です。

nosh（ナッシュ）の口コミや評判をより詳しくまとめた記事はこちら↓
宅食サービスnosh（ナッシュ）の口コミや評判は？コースメニュー・料金まとめ

おすすめ2位：食宅便

出典：食宅便 公式

ダイエットに最適な食事宅配2020おすすめランキング2位は、食宅便です。

食宅便の宅食は「低糖質セレクト」という、1食あたりの糖質を10g以下に抑えたヘルシーなコースが人気。

低カロリー&低糖質なうえ管理栄養士監修の栄養バランスの取れた食事宅配なのでダイエットにはぴったりです。

定期便だけでなく1回のみの配送も可能なので、まず味をお試しするのもおすすめです。

食宅便の食事宅配 メニュー例

出典：https://shokutakubin.com/
食宅便のメニュー例は以下です。

• 豚肉の生姜煮と鯖（サバ）の胡麻だれ
• 鯵（アジ）の塩焼きと鶏肉の唐揚げ
• 牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て

おかずのみのセットですが、ご飯がほしい方はサイドメニューとして購入可能です。

食宅便の口コミ

低糖メニューにしては美味しいです。冷凍なので保存しやすいし、レンチンするだけで食べられるから楽チンです。

味は普通においしい。ただコスパ気にして21食セットで買ったら冷凍庫パンパンになった（笑）

食宅便の食事宅配情報

低糖質セレクトの食事宅配情報です。

※2021年4月現在の情報です。

食宅便の解約方法

食宅便の定期便の解約方法ですが、0120-8149-39（8：30-20：30）へ電話で解約可能です。

おすすめ3位：ワタミの宅食

出典：ワタミの宅食 公式

2020年最新のダイエットに最適な宅食おすすめランキング3位は、ワタミの宅食です。

ワタミの宅食の人気宅配弁当「まごころ御膳」がゆるめの食事制限ダイエットにおすすめ。

1食あたり500Kcal基準とすごく低カロリーというわけではありませんが、お米も入っていて満腹感を得やすく、送料無料でコスパが良い点が人気です。

ワタミの宅食の食事宅配 メニュー例

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp/
ワタミの宅食のメニュー例は以下です。

• 和風ハンバーグ・白飯・じゃが芋とウインナーの炒め物・大豆と野菜の炒め物・いんげんと人参のおかか和え
• 白身魚の玉子あん・黒米入りご飯・ひじきの煮物・たけのこの高菜炒め・煮豆
• 鶏の唐揚げ・白飯・玉子ときくらげの中華風・豆腐そぼろと高菜の炒り煮・人参と薄揚げの金平

必要以上に低カロリーではない分、普通の夕食に出てくるようなおいしそうなメニューが多い印象です。

ワタミの宅食の口コミ

基本オール外食で濃い味に慣れている私でも、全然食べられます。肉も魚も野菜も入っているので味に飽きません。宅配弁当って正直期待してなかったけど、思った以上のおいしさで驚きました。

メタボを気にして宅食を始めましたが、ワタミのお弁当を食べ始めてから少しずつ痩せてきてます！

ワタミの宅食の食事宅配情報

まごころ御膳の食事宅配情報です。

※2021年4月現在の情報です。

ワタミの宅食の解約方法

ワタミの宅食の解約方法ですが、お弁当は5日間・7日間単位での販売のため1日単位でのキャンセルは受け付けていません。

おすすめ4位：ウェルネスダイニング

出典：ウェルネスダイニング 公式

ダイエットに最適な宅食サービス2021おすすめランキング4位は、ウェルネスダイニングです。

ウェルネスダイニングの宅食（冷凍お弁当）はカロリー制限中にうれしい「カロリー制限気配り宅配食」と糖質制限中にぴったりの「糖質制限気配り宅配食」がありダイエットに最適です。
1回お試し・2ヶ月続けて注文申し込みなら送料は無料、また定期便だと送料770円が半額になるのでおすすめです。

ウェルネスダイニングの食事宅配 メニュー例

出典：https://www.wellness-dining.com/
ウェルネスダイニングの宅食のメニュー例は以下です。

• 赤魚の生姜煮・さつま芋のきんぴら・厚揚げのあんかけ・玉ねぎと枝豆のサラダ
• ハンバーグおろしポン酢・オムレツ＆人参のマリネ・白菜のコーンクリーム煮・明太ポテトサラダ
• チーズオンチキンカツ・ポトフ・小松菜の卵あんがらめ・南瓜とれんこんのハーブ塩サラダ

チーズオンチキンカツが入っているのに低カロリーとは驚きですね！ご飯は付いてないのでその点は注意です。

ウェルネスダイニングの宅食の口コミ

ダイエットのために利用しています。メニューはどれも低カロリーで栄養価が高いので、急激に減量することなく健康的に痩せることが出来て満足です。

管理栄養士さん監修ということで信頼できます。薄味だけど素材の味が生きていて、とてもおいしいです。

ウェルネスダイニングの食事宅配情報

カロリー制限気配り宅配食の食事宅配情報です。

※2020年4月現在の情報です。

ウェルネスダイニングの解約方法

ウェルネスダイニングの宅食の解約方法ですが、次回お届け予定日の１週間前までに0120-503-999（9：30-18：00/日・祝休み）に電話すれば解約可能です。

2021年6月からの新サービス、ウェルネスダイニングの野菜たっぷり御御御付け（お味噌汁）も栄養成分豊富でダイエットにおすすめです。

おすすめ5位：ニチレイ ウーディッシュ

出典：ニチレイ ウーディッシュ 公式

ダイエット中に最適な食事宅配おすすめランキング2021の5位は、ニチレイ ウーディッシュです。

ニチレイ ウーディッシュの宅食はごはんもセットになって約320kcal以下と低カロリ－なのがおすすめ。

和・洋・中・エスニックと飽きずに食べれて見た目もオシャレなためダイエット中の女性に人気です。

ニチレイ ウーディッシュの宅食の食事宅配 メニュー例

出典：https://wellness.nichirei.co.jp/
ニチレイ ウーディッシュのお試し宅食のメニューこちら↓

• 五穀のオムライスとミニメンチ
• 鶏つくねと野菜の炊き合わせ
• 麻婆ナスとえびシューマイ
• キーマカレーとえびカツのオーロラソース

ダイエットに良いとされる五穀米があったり、品目がたくさんありつつも1食が400kcal以下なのは、女性に嬉しいですね！

ニチレイ ウーディッシュの口コミ

今どきの味で美味しいです。量は私は一つでちょうど良いくらいです。3食このお弁当にしたら絶対痩せられるんじゃないですかね。冷凍のまま会社にも持っていけそうです。

食材のバランスも良く考えられていて良いと思います。値段がもう少し安ければ…という感じです。

ニチレイ ウーディッシュの食事宅配情報

※2021年4月現在の情報です。

ニチレイ ウーディッシュの解約方法

ニチレイ ウーディッシュの定期便の解約方法ですが、到着希望日の7日前（土曜・日曜・祝日は含まず）までに、ニチレイフーズダイレクト コールセンター（0120-86-2101/平日9：00-19：00）に電話またはお問い合わせフォームより解約可能です。

おすすめ6位：マッスルデリ

出典：マッスルデリ 公式

ダイエット中に最適な宅配おすすめランキング2021の6位は、マッスルデリです。

マッスルデリの宅食は高タンパク・低カロリーなメニューが多く、ただ減量するのではなく筋肉をつけながら痩せてボディメイクしたい方に人気。

女性ダイエット用・男性ダイエット用・増量用（マッチョ用）と目的別でプランが選べるのもおすすめポイントです。

マッスルデリの宅食の食事宅配 メニュー例

出典：https://muscledeli.co.jp/
マッスルデリの宅食のメニュー例は以下です。

• キーマカレーセット
• よだれ鶏セット
• 白身魚のイタリアンソテーセット

筋肉づくりに必要なタンパク質やビタミンＢ群を多く含む低糖質なメニューばかりで、ダイエットに最適です。

マッスルデリの口コミ

ダイエット食なのですごくウマいということはないが味はまぁまぁで、不味いという人はいないと思う。私は普通においしかった。

たんぱく質量が素晴らしい。お弁当宅配系のサービスを検討しているならマッスルデリを選ぶべき。

マッスルデリの食事宅配情報

女性ダイエット用5食セット定期便の食事宅配情報です。（都度購入も可能ですが定期購入だと割引になります）

※2021年4月現在の情報です。

マッスルデリの解約方法

マッスルデリの解約方法ですが、次回お届け予定日の10日前までに公式サイトの“定期購入　解約申込フォーム”より解約可能です。

おすすめ7位：メディミール

出典：メディミール 公式

おすすめのダイエット向け食事宅配2020年ランキング7位は、メディミールです。

メディミールの宅食は宅配制限食というのがあり、中でも「カロリー制限食」が低カロリーでダイエット中の食事におすすめです。

塩分も調整されているのでダイエットだけでなく、糖尿病やメタボ対策にもなり健康的。

メディミールの宅食の食事宅配 メニュー例

出典：https://medimeal.net/
メディミールの宅食のメニュー例は以下です。

• ハンバーグトマトソース
• サバの塩焼き
• メンチカツ

このほかにも毎月新メニューが出るので、味に飽きずに食事制限ダイエットができると評判です！

メディミールの口コミ

健康的でおいしい食事宅配サービスを探していました。医療関係者が監修しているということでメディミールにしましたが、味もおいしくて献立の種類も多いので良かったです。

体には良いのかもしれませんが、私には少し薄味すぎました。

メディミールの食事宅配情報

カロリー制限食の食事宅配情報です。

※2021年4月現在の情報です。

メディミールの解約方法

メディミールの解約方法ですが、公式サイトに明記はありません。（「ご利用途中で組み合わせの変更や解約も可能」との記載はあります。）お問合せ先は03-3893-5211（平日10:00～17:00）です。

おすすめ8位：GOFOOD（ゴーフード）

出典：GOFOOD 公式

おすすめのダイエット向け宅食サービス2020ランキング7位は、GOFOOD（ゴーフード）です。

ゴーフードの宅食は低糖質・高たんぱくにこだわってブロチキ（ブロッコリー＆チキン）1種類のみという強気なメニュー設定。

いろんな味の弁当を食べたい方には不向きかもしれませんが、本気ダイエットするならおすすめです。

GOFOOD（ゴーフード）の宅食の食事宅配 メニュー例

出典：https://gofood.jp/shop
ゴーフードの宅食のメニューは以下です。

• ブロッコリー
• チキン（鶏ムネ肉）

食物繊維やビタミン類もしっかり摂れて、ダイエッターには最適な食事といえますね。

GOFOOD（ゴーフード）の口コミ

ダイエット中の食事にはぴったりだと思った。超シンプルだけど筋トレ食の定番メニューだしね。

レンジで温めるだけなので手軽だし、味がおいしい！ドレッシングとかソースかけて味変できるから思ったより飽きない。

GOFOOD（ゴーフード）の食事宅配情報

※2021年4月現在の情報です。

GOFOOD（ゴーフード）の解約方法

ゴーフードの解約方法ですが、お届け日の5日前までに連絡すればいつでも解約可能です。お問合せ先：0120-552-398（月〜土10:00〜19:00）。